• Zahnstein ist nicht mehr durch Putzen mit der Zahnbürste zu entfernen.
• Der Zahnarzt entfernt Zahnstein mit mechanischen Mitteln.
• Man kann die Zähne mit einem basischem Mittel putzen.
• Brottrunk.
• Mindestens 2 mal am Tag die Zähne putzen.
• Mit Zahnseide kann man die Zahnzwischenräume reinigen.
• Der Zahnarzt kann Zahnstein einmal im Jahr entfernen, damit es nicht mehr wird.
• Durch das Kauen von Kaugummi ohne Zucker kann man die Zähne rein halten.
• Nikotin meiden.
• Kaffee meiden.
• schwarzen Tee meiden.
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