Vor dem Taulaufen sollte man die Beine und Füsse durch Gymnastik oder Bewegung schon aufgewärmt haben.
Man läuft ca 5 Minuten durch Gras auf dem Tau ist.
Dann zieht man sich warme Strümpfe an.
Und schliesslich sollte man durch Spazierengehen die Füsse aufwärmen.
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