Wie kann man OPC als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
OPC soll während oder nach der Mahlzeit eingenommen werden.
OPC soll nicht zusammen mit Milch eingenommen werden.
Die Tagesdosis soll zwischen 50 und 100 mg liegen.
Eine andere Mengenangabe ist 20 mg pro 10 kg Körpergewicht.
Je nach Einsatzzweck kann die Dosierung aber auch 300 mg täglich betragen.
Es ist in solchen Fällen besonders eine Absprache mit dem Arzt immer empfohlen.
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