Das Risiko einen Herzinfarkt zu bekommen, sinkt nach 1 Jahr Nicht-Rauchens um 50 %.
viel Brot, Gemüse, Obst, Salat.
wenig Fleisch, Alkohol, Cholesterin.
Körpergewicht bei Übergewicht reduzieren.
Genügend, regelmässige, nicht überlastende Bewegung.
Antioxidantien einnehmen.
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