Körperwärme

Körperwärme erhalten

Wie kann man Körperwärme erhalten?

• 60% der Körperwärme geht über den Kopf verloren.
• Deshalb ist vor allem der Kopf vor Auskühlung zu schützen.

Körperwärme erzeugen

Wie kann man Körperwärme erzeugen?

Kleidung vor Nässe (auch Schweiss) schützen, denn die Körperwärme entweicht 200 mal so schnell.

Luft hat gute Isoliereigenschaften.

Wolle wärmt noch bei Nässe (auch Schweiss), Baumwolle nicht.

Kopf, Nacken, Hinterkopf, Handgelenke schützen, sind empfindliche Stellen.

Nüsse, Rosinen, Datteln, Käse, Gebäcke, Süssigkeiten essen.

Bewegung (Schweiss aber vermeiden).

Nichts Eiskaltes berühren.

Füsse dicht nebeneinanderstellen und hüpfen.

Finger und Zehen krümmen.

Sich durchschütteln wie Hunde.

Zittern nicht unterdrücken.

Warmen Atem auf Finger hauchen.

In Hand warmen Atem hauchen und ins Gesicht halten.

Oberkörper umfassen und sich selbst schlagen.

Fingerspitzen in den Mund stecken.

Heuzweige in Stiefelschaft stecken.

Kiefernzweige in Stiefelschaft stecken.

Schnee und Eis von der Kleidung entfernen.

Jacke umhängen und die Arme nicht in Ärmel stecken, sondern so zuknöpfen.

Drückende Kleidungsstücke lockern.

Papiertüten mit Heu, Stroh, Gras, Farn vollstopfen und als Handschuh benutzen.

Oberkleidung in die Unterhose stecken und darüber Hose zuknöpfen.

So oft wie möglich sich waschen, denn ein verschmutzter Körper ist ein kalter Körper.

Viele Kleidungsschichten übereinander anziehen.

siehe Handschuhe


siehe Feuer
siehe Heizung
siehe Herd
siehe Kerze
siehe Sonne
siehe Wärmkissen

Körperwärme verwenden

Wozu dient die Körperwärme?

 
• leben.

Körperwärme Links

Welche weiteren Links gibt es zum Thema Körperwärme?