• Schauen Sie, ob Ihre Grafikkarte eine DVI-Buchse hat.
• Wenn ja, schliessen Sie einen Adapter für einen VGA-Anschluss an.
• Schliessen die das VGA-Kabel des zweiten Monitors an.
• Wenn Sie Windows XP verwenden, wird der zweite Monitor automatisch erkannt.
• Der Bildschirm sollte entspiegelt sein.
• Der Bildschirm sollte mindesten 14 Zoll haben.
• Die Bildwechselfrequenz sollte mindestens 70 Hertz sein.
• Das Licht sollte am Bildschirm und im Raum oder auf den Arbeitsunterlagen nicht zu unterschiedlich hell sein.
• Spiegelungen durch Fenster oder Lampen vermeiden
• Bildschirm richtig einstellen (Abstand vom Bildschirm sollte 40 bis 60 cm sein)
• Die oberste Zeile des Bildschirms sollte maximal in Augenhöhe liegen, besser darunter.
• Bei der Computerarbeit sollte man auf seine Augen achten.
• Um die Augen nicht zu überanstrengen, sollte man immer mal wieder vom Monitor wegschauen.
• Das Wegschauen in den Raum sollte mindestens alle 15 Minuten passieren.
• Am Bildschirm selbst sollte man öfter mal blinzeln.
• Normalerweise blinzelt man beim sehen nämlich viel häufiger.
• So können die AUgen nicht so schnell austrocknen.
• Um auch etwas für den Rücken zu tun, sollte man öfter mal zwischendurch aufstehen.
• Man kann zum Beispiel zum Drucker gehen, zum Telefon gehen, das vielleicht an so einem Platzt steht, dass man extra aufstehen muss.
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